今週のお弁当と作りおき

今週のお弁当と作りおき。12月8日~14日の分です。

12月8日(日)


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作りおき…キャベツ浅漬け、湯がいたほうれん草、人参サラダ、角煮

午前中はヨガ教室。クラス構成は、太陽礼拝のシークエンス、バッタのポーズ→弓のポーズ→コブラのポーズ→ダウンドッグなど。
午後からはヤマザキマザック工作機械博物館に行ってきました。新旧の工作機械のほか、デゴイチやT型フォード、T-6Gなどの展示もあって楽しい空間でした。


12月9日(月)


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お弁当…人参サラダ、シュウマイ、ほうれん草胡麻和え、プチトマト、ゆで卵、ご飯、梅干し

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注文したことをすっかり忘れてしまっていたリベイクのロスパンが届きました。
ロスパンとは、賞味期限切れ商品を冷凍で格安に頒布するシステムです。期限切れと言っても、賞味期限が発送日ですし、冷凍されているので、解凍して焼き直せば通常の商品と何ら変わりありません。
今回は糸島の天然酵母パンを購入してみました。いろんな種類のパンが入っていて食べるのが楽しみです。


12月10日(火)


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お弁当…卵焼き、叉焼と玉ねぎ、人参サラダ、ほうれん草胡麻和え、プチトマト、ご飯

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出勤前、朝6時半頃。
暗く重そうな雲が広がっていて欧州の冬みたい(勝手な想像)
ヨーロッパのクリスマスマーケットは、とても煌びやかなイメージがありますが、それは冬が暗く寒すぎるせいだと思う。分かんないけど。


12月11日(水)


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お弁当…根菜煮、ブロッコリー、ハムエッグ、ご飯



12月12日(木)


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お弁当…イカバーグ、根菜煮、ブロッコリー、ゆで卵、ご飯



12月13日(金)


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お弁当…イカバーグ、大豆ハンバーグ、きのこソテー、キャベツ浅漬け、プチトマト、ゆで卵、ご飯

金曜夜はヨガ教室。
できないポーズがどうのというより、ヨガそのものをここ暫くの間、惰性で行っていたんだなと気づくクラスでした。
ポーズは二の次、まずは自分をよく観察すること、そして呼吸が大事ってどのレッスンでも言われるのに。反省しきり。

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(画像はフリー素材)
今日は、今年最後の満月だったそうです。今年最後とか、一年早すぎ!


12月14日(土)


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お弁当…練り物卵とじ、ご飯、キャベツ浅漬け、プチトマト、みかんコンポート

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